Alkohol w życiu sportowca
12 marca 2021
Alkohol a trening Wiele osób zadaje sobie pytanie o zależność pomiędzy alkoholem a treningami. O to pytają najczęściej ci, którym szczególnie zależy na tym, żeby ich treningi przyniosły jak najlepsze rezultaty, lecz jednocześnie nie chcą kompletnie zrezygnować ze spożywania napojów alkoholowych. Jaki wpływ na organizm ma spożywanie alkoholu przed treningiemi czy bardzo zaszkodzimy sobie, wypijając […]