{"id":51,"date":"2021-08-27T13:57:42","date_gmt":"2021-08-27T11:57:42","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/?p=51"},"modified":"2021-08-27T13:57:42","modified_gmt":"2021-08-27T11:57:42","slug":"alkohol-a-karmienie-piersia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/","title":{"rendered":"Alkohol a karmienie piersi\u0105"},"content":{"rendered":"

Okres karmienia piersi\u0105, podobnie jak ci\u0105\u017ca, to szczeg\u00f3lny czas w \u017cyciu kobiety. Jest to moment budowania si\u0119 trwa\u0142ej wi\u0119zi z nowym cz\u0142onkiem rodziny. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet chce karmi\u0107 dziecko piersi\u0105, jednak czasami nie jest to mo\u017cliwe. Inne kobiety za to od razu si\u0119gaj\u0105 po mleko modyfikowane. Je\u015bli jednak proces laktacji przechodzi bez zak\u0142\u00f3ce\u0144, konieczne jest zachowanie odpowiednej diety, aby dziecku zapewni\u0107 wszelkie warto\u015bci od\u017cywcze.<\/span><\/p>\n

Warto zastanowi\u0107 si\u0119 wi\u0119c, w jaki spos\u00f3b alkohol wp\u0142ywa na okres ci\u0105\u017cy, jak i w\u0142a\u015bnie karmienia piersi\u0105. Powszechnie wiadomo, i\u017c skutki mog\u0105 by\u0107 op\u0142akane, aczkolwiek w dalszym ci\u0105gu spotykane s\u0105 kobiety, kt\u00f3re bagatelizuj\u0105 t\u0105 spraw\u0119. Spraw\u0119 komplikuj\u0105 wzajemnie siebie wykluczaj\u0105ce doniesienia i rady zwi\u0105zane z piciem alkoholu podczas karmienia, przez co kobiety niejednokrotnie czuj\u0105 si\u0119 zagubione w chaosie informacyjnym.<\/span><\/p>\n

Alkohol przenika do mleka mamy<\/b><\/h2>\n

Kiedy kobieta karmi piersi\u0105, mi\u0119dzy ni\u0105, a dzieckiem rozwija si\u0119 szczeg\u00f3lna wi\u0119\u017a. W tym czasie maluch uczy si\u0119 zapachu mamy, odczuwa ciep\u0142o jej cia\u0142a, oswaja si\u0119 z jej dotykiem, s\u0142yszy bicie jej serca. Opublikowano nawet kilka bada\u0144 potwierdzaj\u0105cych, \u017ce podczas tego aktu serca matki i dziecka synchronizuj\u0105 si\u0119, bij\u0105c w tym samym rytmie. Mimo, i\u017c oczywisto\u015bci\u0105 wydaje si\u0119 by\u0107 tutaj dostarczanie wszelkich witamin, mikro i makrosk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re zapewni\u0105 dziecku odpowiedni rozw\u00f3j, to jednak nie ka\u017cda kobieta przestrzega zdrowiej diety. Mleko matki, a w\u0142a\u015bciwie jego jako\u015b\u0107, w najwi\u0119kszym stopniu zale\u017cy od tego, w jaki spos\u00f3b od\u017cywia si\u0119 kobieta. Tym samym, je\u017celi jej posi\u0142ki sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z produkt\u00f3w posiadaj\u0105cych pestycydy, czy te\u017c metale ci\u0119\u017ckie, jej dziecko r\u00f3wnie\u017c nara\u017cone jest na ich obecno\u015b\u0107. Tak samo jest w przypadku alkoholu, kt\u00f3ry przenika do mleka matki.<\/span><\/p>\n

Alkohol szkodzi rozwojowi dziecka<\/b><\/h2>\n

Alkohol jest szkodliwy, zar\u00f3wno dla samej matki, jak i dla jej dziecka. Nie ma bada\u0144 okre\u015blaj\u0105cych bezpieczn\u0105 dawk\u0119 dziennego alkoholu, kt\u00f3ra nie wywo\u0142ywa\u0142aby \u017cadnych zagro\u017ce\u0144 dla rozwijaj\u0105cego si\u0119 p\u0142odu. Wszelkie doniesienia medyczne zalecaj\u0105 ca\u0142kowit\u0105 abstynencj\u0119, zar\u00f3wno w okresie ci\u0105\u017cy, jak i podczas laktacji. Tym samym, zak\u0142ada si\u0119, \u017ce ka\u017cda, nawet najmniejsza ilo\u015b\u0107 spo\u017cytego alkoholu niesie ze sob\u0105 ryzyko pojawienia si\u0119 r\u00f3\u017cnych zaburze\u0144 rozwojowych u dziecka. W literaturze medycznej mo\u017cna odnale\u017a\u0107 liczne artyku\u0142y na temat alkoholowego zespo\u0142u p\u0142odowego FAS. Jest to zaburzenie, na jakie jest skazane dziecko matki pij\u0105cej alkohol w czasie ci\u0105\u017cy, a jego nast\u0119pstwa s\u0105 op\u0142akane w p\u00f3\u017aniejszych skutkach. Takie dziecko nigdy nie b\u0119dzie r\u00f3wnie sprawnie intelektualnie, jak jego r\u00f3wie\u015bnicy. FAS jest chorob\u0105 nieuleczaln\u0105, znacznie \u0142atwiej jej przeciwdzia\u0142a\u0107, ni\u017c pr\u00f3bowa\u0107 kompensowa\u0107 poniesione straty. Tym samym, aby go unikn\u0105\u0107 nale\u017cy zachowywa\u0107 ca\u0142kowit\u0105 abstynencj\u0119. Ma ona znaczenie tak\u017ce w rozwoju dziecka ju\u017c po porodzie. Z tego powodu podczas karmienia piersi\u0105 nale\u017cy zachowywa\u0107 kilka zasad, je\u017celi ju\u017c kobieta z r\u00f3\u017cnych wzgl\u0119d\u00f3w nie jest w stanie\u00a0 lub nie chce odm\u00f3wi\u0107 sobie alkoholu.<\/span><\/p>\n

Alkohol zaburza laktacj\u0119<\/b><\/h3>\n

Odpowiadaj\u0105c na pytanie: <\/span>czy w okresie laktacji mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 alkohol <\/span><\/i>nale\u017cy powiedzie\u0107, i\u017c mo\u017cna, aczkolwiek wymaga to rozwagi i \u015bwiadomo\u015bci konsekwencji. Przede wszystkim napoje alkoholowe zaburzaj\u0105 proces karmienia dziecka i produkcji pokarmu, tym samym kobieta b\u0119dzie mia\u0142a go mniej, nara\u017caj\u0105c swoje dziecko na g\u0142\u00f3d i dyskomfort. Co ciekawe, uznaje si\u0119, \u017ce te produkty, kt\u00f3re zawieraj\u0105 du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 cukru w naturalny spos\u00f3b pobudzaj\u0105 laktacj\u0119. Mo\u017cna by oczekiwa\u0107, \u017ce piwo, jak i s\u0142odkie wino tak\u017ce \u2013 a tutaj rzecz ma si\u0119 ca\u0142kowicie odwrotnie. Zawarte w napojach procentowych w\u0119glowodany mog\u0142yby wykazywa\u0107 pobudzaj\u0105cy wp\u0142yw na produkcj\u0119 pokarmu, jednak zawarty w produkcie alkohol proces ten przerywa. Wypicie jednej porcji p\u00f3\u0142litrowego piwa mo\u017ce obni\u017cy\u0107 laktacj\u0119 nawet od dwadzie\u015bcia pi\u0119\u0107 procent. Mo\u017cna to uto\u017csamia\u0107 z komunikatem ze strony organizmu \u2013 <\/span>nie karm swojego dziecka.<\/span><\/i><\/p>\n

W\u0142\u00f3\u017c jeszcze troch\u0119 wysi\u0142ku<\/b><\/h3>\n

Przyjmuje si\u0119, \u017ce matki dzieci do sz\u00f3stego miesi\u0105ca nie powinny spo\u017cywa\u0107 nawet najmniejszych ilo\u015bci alkoholu. Mimo, i\u017c mo\u017ce by\u0107 to trudne, jest to na pewno zdrowe. Tym samym, zalecana abstynencja z okresu ci\u0105\u017cy powinna przed\u0142u\u017cy\u0107 si\u0119 o kolejne p\u00f3\u0142 roku. Nale\u017cy mie\u0107 na uwadze, \u017ce nie tylko same napoje procentowe zawieraj\u0105 alkohol, ale tak\u017ce niekt\u00f3re leki i inne produkty spo\u017cywcze, takie jak s\u0142odycze i wyroby cukiernicze. Dodatkowo mo\u017ce on przenika\u0107 do organizmu przez sk\u00f3r\u0119 i b\u0142ony \u015bluzowe \u2013 warto mie\u0107 to na uwadze, zw\u0142aszcza kiedy wykonuje si\u0119 prace przemys\u0142owe lub jest si\u0119 zatrudnionym w laboratorium chemicznym.<\/span><\/p>\n

Alkohol b\u0119dzie w mleku. Pijesz? Nie karm!<\/b><\/h3>\n

Je\u017celi ju\u017c kobieta ma potrzeb\u0119 napicia si\u0119 alkoholu, dobrym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie wcze\u015bniejsze odci\u0105gni\u0119cie pokarmu, aby unikn\u0105\u0107 karmienia dziecka mlekiem zawieraj\u0105cym alkohol. Nale\u017cy tutaj tak\u017ce zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 i ograniczy\u0107 dawk\u0119 spo\u017cywanego napoju. Lampka wina, piwo lub s\u0142aby drink nie powinny wyrz\u0105dzi\u0107 szczeg\u00f3lnego spustoszenia w organizmie, jednak w takiej sytuacji nale\u017cy poczeka\u0107 z karmieniem oko\u0142o trzech godzin od zako\u0144czenia spo\u017cycia. Jest to czas, kiedy alkohol znajduje si\u0119 w ludzkim ciele. Cz\u0119\u015b\u0107 matek pr\u00f3buje w takiej sytuacji odci\u0105ga\u0107 pokarm, a nast\u0119pnie go wylewa\u0107, pobieraj\u0105c jego drug\u0105 porcj\u0119. Niestety, taka strategia jest nieskuteczna \u2013 tak d\u0142ugo, jak alkohol nie zostanie ca\u0142kowicie strawiony i wydalony z organizmu, tak d\u0142ugo jego ilo\u015bci b\u0119d\u0105 znajdowa\u0107 si\u0119 w pokarmie dla dziecka. Dodatkowo nale\u017cy mie\u0107 na uwadze, \u017ce powy\u017cszy czas trzech godzin dotyczy niewielkich dawek alkoholu. Im wi\u0119cej kobieta wypi\u0142a, tym czas abstynencji si\u0119 wyd\u0142u\u017ca. Warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w skalibrowany alkomat, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce w organizmie, a tym samym w mleku, nie znajduj\u0105 si\u0119 ju\u017c ilo\u015bci alkoholu.<\/span><\/p>\n

Trzeba zachowa\u0107 umiar<\/b><\/h3>\n

Okazjonalnie spo\u017cyta, ma\u0142a dawka alkoholu nie wyrz\u0105dzi dziecku krzywdy, o ile kobieta b\u0119dzie pami\u0119ta\u0107 o zachowaniu zasady odpowiedniej przerwy. Wi\u0119cej z\u0142ego wyrz\u0105dzi ca\u0142kowite odstawienie dziecka od piersi ze wzgl\u0119du na jednorazow\u0105 ch\u0119\u0107 picia. Alkohol nie jest kumulowany w pokarmie matki, organizm go usuwa w momencie zako\u0144czenia procesu trawienia i wydalania. Jednorazowe, znaczne przesadzenie z alkoholem mo\u017ce skutkowa\u0107 konieczno\u015bci\u0105 zachowania nawet pi\u0119tnastu godzin przerwy w karmieniu piersi\u0105.<\/span><\/p>\n

Jeste\u015b sama? Nie pij<\/b><\/h2>\n

Kobiety, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z chorob\u0105 alkoholow\u0105, a s\u0105 po porodzie powinny zrezygnowa\u0107 z laktacji na koszt mleka modyfikowanego. Dodatkowo, je\u017celi kobieta decyduje si\u0119 si\u0119gn\u0105\u0107 po napoje psychoaktywne, nie powinna zostawa\u0107 w domu sama z male\u0144kim dzieckiem, jest to sytuacja zagra\u017caj\u0105ca jego bezpiecze\u0144stwu, zdrowiu i \u017cyciu, a matka znajduj\u0105ca si\u0119 pod wp\u0142ywem alkoholu jest nieprzewidywalna. Opiekun dziecka musi by\u0107 trze\u017awy.<\/span><\/p>\n

Opr\u00f3cz powy\u017cszych wskaza\u0144 zagro\u017ce\u0144 wynikaj\u0105cych ze wp\u0142ywu alkoholu na dziecko, nale\u017cy mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, i\u017c jest on toksyczny tak\u017ce dla os\u00f3b doros\u0142ych. Przede wszystkim zagra\u017ca on funkcjom nerek, w\u0105troby, \u017co\u0142\u0105dka, trzustce, m\u00f3zgu, uk\u0142adu krwiono\u015bnego, nerwowego, a tak\u017ce w negatywny spos\u00f3b wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119. W celu zmniejszenia szkodliwo\u015bci alkoholu, wa\u017cne jest, aby zachowywa\u0107 zdrowy rozs\u0105dek i umiar, traktowa\u0107 go z rozwag\u0105 i zapewni\u0107 sobie czas na regeneracj\u0119 organizmu.<\/span><\/p>\n

Warto mie\u0107 na wzgl\u0119dzie, \u017ce niewinne dziecko, kt\u00f3re dopiero si\u0119 rozwija, niczym nie zas\u0142u\u017cy\u0142o na gorsze warunki rozwoju, kt\u00f3re fundowane s\u0105 mu \u0142\u0105cznie z alkoholem. Karmienie go pokarmem zawieraj\u0105cym alkohol jest wr\u0119cz nieludzkie.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Okres karmienia piersi\u0105, podobnie jak ci\u0105\u017ca, to szczeg\u00f3lny czas w \u017cyciu kobiety. Jest to moment budowania si\u0119 trwa\u0142ej wi\u0119zi z nowym cz\u0142onkiem rodziny. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet chce karmi\u0107 dziecko piersi\u0105, jednak czasami nie jest to mo\u017cliwe. Inne kobiety za to od razu si\u0119gaj\u0105 po mleko modyfikowane. Je\u015bli jednak proces laktacji przechodzi bez zak\u0142\u00f3ce\u0144, konieczne jest zachowanie […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":52,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-51","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nAlkohol a karmienie piersi\u0105 - Blog - Esperal Pozna\u0144<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Laktacja, a alkohol \u2013 zabroniony, czy dozwolony? Zasady spo\u017cywania alkoholu podczas laktacji i jego konsekwencje dla matki i dziecka.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alkohol a karmienie piersi\u0105 - Blog - Esperal Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Laktacja, a alkohol \u2013 zabroniony, czy dozwolony? Zasady spo\u017cywania alkoholu podczas laktacji i jego konsekwencje dla matki i dziecka.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-27T11:57:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/karmienie-piersia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f9a11ecc6ad319c072d4c54231f68b32\"},\"headline\":\"Alkohol a karmienie piersi\u0105\",\"datePublished\":\"2021-08-27T11:57:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/\"},\"wordCount\":1285,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/karmienie-piersia.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/\",\"name\":\"Alkohol a karmienie piersi\u0105 - Blog - Esperal Pozna\u0144\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/karmienie-piersia.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-27T11:57:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f9a11ecc6ad319c072d4c54231f68b32\"},\"description\":\"Laktacja, a alkohol \u2013 zabroniony, czy dozwolony? Zasady spo\u017cywania alkoholu podczas laktacji i jego konsekwencje dla matki i dziecka.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/karmienie-piersia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/karmienie-piersia.jpg\",\"width\":900,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/alkohol-a-karmienie-piersia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alkohol a karmienie piersi\u0105\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Esperal Pozna\u0144\",\"description\":\"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jednym z skuteczniejszych i sprawdzonych metod jest Esperal.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f9a11ecc6ad319c072d4c54231f68b32\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alkohol a karmienie piersi\u0105 - Blog - Esperal Pozna\u0144","description":"Laktacja, a alkohol \u2013 zabroniony, czy dozwolony? Zasady spo\u017cywania alkoholu podczas laktacji i jego konsekwencje dla matki i dziecka.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Alkohol a karmienie piersi\u0105 - Blog - Esperal Pozna\u0144","og_description":"Laktacja, a alkohol \u2013 zabroniony, czy dozwolony? Zasady spo\u017cywania alkoholu podczas laktacji i jego konsekwencje dla matki i dziecka.","og_url":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/","og_site_name":"Blog - Esperal Pozna\u0144","article_published_time":"2021-08-27T11:57:42+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/karmienie-piersia.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f9a11ecc6ad319c072d4c54231f68b32"},"headline":"Alkohol a karmienie piersi\u0105","datePublished":"2021-08-27T11:57:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/"},"wordCount":1285,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/karmienie-piersia.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/","url":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/","name":"Alkohol a karmienie piersi\u0105 - Blog - Esperal Pozna\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/karmienie-piersia.jpg","datePublished":"2021-08-27T11:57:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f9a11ecc6ad319c072d4c54231f68b32"},"description":"Laktacja, a alkohol \u2013 zabroniony, czy dozwolony? Zasady spo\u017cywania alkoholu podczas laktacji i jego konsekwencje dla matki i dziecka.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/karmienie-piersia.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/karmienie-piersia.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/alkohol-a-karmienie-piersia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alkohol a karmienie piersi\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/","name":"Blog - Esperal Pozna\u0144","description":"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jednym z skuteczniejszych i sprawdzonych metod jest Esperal.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f9a11ecc6ad319c072d4c54231f68b32","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions\/53"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}