{"id":446,"date":"2025-03-03T15:01:01","date_gmt":"2025-03-03T14:01:01","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/?p=446"},"modified":"2025-03-13T15:02:04","modified_gmt":"2025-03-13T14:02:04","slug":"czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/","title":{"rendered":"Czy alkohol podnosi cukier – cukrzyca a alkohol"},"content":{"rendered":"

Powszechnie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce spo\u017cywanie alkoholu w przypadku cukrzycy jest zupe\u0142nie zakazane. W ko\u0144cu alkohol utrudnia utrzymanie r\u00f3wnowagi st\u0119\u017cenia cukru we krwi \u2013 w przypadku wyst\u0119powania cukrzycy takie po\u0142\u0105czenie mo\u017ce nie\u015b\u0107 za sob\u0105 r\u00f3\u017cne ryzyka zwi\u0105zane z\u00a0gospodark\u0105 cukrow\u0105 naszego organizmu. Alkohol mo\u017ce te\u017c zak\u0142\u00f3ci\u0107 wch\u0142anianie przyjmowanych lek\u00f3w i insuliny. Czy jednak diabetycy rzeczywi\u015bcie powinni ca\u0142kowicie odmawia\u0107 sobie alkoholu? Czy cukrzyk mo\u017ce pi\u0107 alkohol? Jak si\u0119 okazuje, cukrzyca nie wyklucza spo\u017cywania alkoholu, trzeba jednak wiedzie\u0107, jak robi\u0107 to racjonalnie, \u017ceby by\u0142o bezpiecznie. Warto wi\u0119c wiedzie\u0107, zanim si\u0119gniemy po alkohol w\u00a0przypadku cukrzycy, jak poszczeg\u00f3lne napoje procentowe wp\u0142ywaj\u0105 na nasz organizm i jego glikemi\u0119. Dowiedz si\u0119 z\u00a0naszego artyku\u0142u, jak alkohol wp\u0142ywa na cukier w naszym organizmie i czy osoby z cukrzyc\u0105 mog\u0105 spo\u017cywa\u0107 alkohol.<\/span><\/p>\n

Cukrzyca \u2013 co warto wiedzie\u0107?<\/b><\/h2>\n

Cukrzyca to choroba metaboliczna, w kt\u00f3rej dochodzi do zaburze\u0144 zwi\u0105zanych z poziomem glukozy w organizmie. Charakterystycznym stanem dla cukrzycy jest <\/span>hiperglikemia<\/b>, czyli podwy\u017cszony poziom cukru we krwi. Stan ten jest efektem niew\u0142a\u015bciwego dzia\u0142ania insuliny.<\/span><\/p>\n

Nale\u017cy mie\u0107 jednak \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce istniej\u0105 r\u00f3\u017cne typy cukrzycy \u2013 w praktyce s\u0105 to r\u00f3\u017cne jednostki chorobowe. <\/span>Cukrzyca typu 1<\/b> to choroba autoimmunologiczna, w kt\u00f3rej uk\u0142ad odporno\u015bciowy chorego sam atakuje kom\u00f3rki trzustki \u2013 w efekcie nie jest ona w stanie samodzielnie wytworzy\u0107 insuliny niezb\u0119dnej do prawid\u0142owego metabolizowania cukr\u00f3w. <\/span>Cukrzyca typu 2<\/b> os\u0142abia wytwarzanie insuliny, a kom\u00f3rki organizmu staj\u0105 si\u0119 odporne na jej dzia\u0142anie \u2013 w efekcie metabolizm cukr\u00f3w zostaje zaburzony. Do rozwoju cukrzycy typu 2 najcz\u0119\u015bciej doprowadza tryb \u017cycia \u2013 nieodpowiednia dieta i brak aktywno\u015bci fizycznej.<\/span><\/p>\n

Niezale\u017cnie od typu cukrzycy, jednym z wielu zalece\u0144 w tej chorobie jest unikanie u\u017cywek, w\u00a0tym alkoholu. Zalecenie to ma zwi\u0105zek z faktem, \u017ce alkohol hamuje proces uwalniania glukozy z w\u0105troby, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do niedocukrzenia (hipoglikemii). Czy w ka\u017cdym przypadku nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie zrezygnowa\u0107 z alkoholu, je\u015bli zmagamy si\u0119 z cukrzyc\u0105? A\u00a0mo\u017ce istniej\u0105 pewne czynniki pozwalaj\u0105ce diabetykowi wypi\u0107 alkohol? Zapraszamy do dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u.<\/span><\/p>\n

Cukrzyca a alkohol<\/b><\/h2>\n

Alkohol spo\u017cyty przez diabetyka mo\u017ce doprowadzi\u0107 do wyst\u0105pienia ci\u0119\u017ckiej hipoglikemii. Kluczow\u0105 kwesti\u0105 w spo\u017cywaniu alkoholu przy cukrzycy jest zatem unormowany poziom glukozy we krwi. To w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki temu zapobiega si\u0119 prawdopodobie\u0144stwu wyst\u0105pienia hipoglikemii po spo\u017cyciu alkoholu przez diabetyka. Z tego powodu warto te\u017c pami\u0119ta\u0107 o tym, aby zje\u015b\u0107 posi\u0142ek przed piciem \u2013 to r\u00f3wnie\u017c zminimalizuje ryzyko hipoglikemii.<\/span><\/p>\n

Czy alkohol podnosi cukier?<\/b><\/h2>\n

Du\u017cym uproszczeniem jest stwierdzenie, \u017ce diabetycy powinni bezwzgl\u0119dnie unika\u0107 alkoholu z uwagi na jego zdolno\u015b\u0107 do wywo\u0142ania stanu niedocukrzenia w organizmie. To, czy alkohol spowoduje niedocukrzenie, czy te\u017c podniesie poziom cukru we krwi, zale\u017cy mi\u0119dzy innymi od tego, czy spo\u017cywany przez nas nap\u00f3j jest czystym alkoholem, czy te\u017c napojem zawieraj\u0105cym w\u0119glowodany.<\/span><\/p>\n

Alkohol a hiperglikemia<\/b><\/h2>\n

Hiperglikemia to stan zwi\u0119kszonego poziomu glukozy w surowicy krwi. Taki stan wynika z\u00a0niedoboru insuliny.<\/span><\/p>\n

Trunki alkoholowe zawieraj\u0105ce w\u0119glowodany mog\u0105 doprowadzi\u0107 do stanu hiperglikemii. Zatem czy piwo podnosi cukier? W\u015br\u00f3d trunk\u00f3w zawieraj\u0105cych w\u0119glowodany wymienia si\u0119 w\u0142a\u015bnie piwo, ale te\u017c s\u0142odkie wina, nalewki, drinki skomponowane ze s\u0142odkich napoj\u00f3w, nalewki oraz likiery. <\/span>Spo\u017cycie tego typu trunk\u00f3w przez diabetyk\u00f3w z cukrzyc\u0105 typu 1 wi\u0105\u017ce si\u0119 z konieczno\u015bci\u0105 przyj\u0119cia insuliny<\/b>.<\/span><\/p>\n

W\u015br\u00f3d trunk\u00f3w, kt\u00f3re <\/span>nie zawieraj\u0105 w\u0119glowodan\u00f3w<\/b> wymienia si\u0119 przede wszystkim alkohole wysokoprocentowe \u2013 w\u00f3dk\u0119, whisky, a tak\u017ce wino wytrawne. W przypadku tej grupy alkoholi nie trzeba przyjmowa\u0107 insuliny, nale\u017cy jednak spo\u017cy\u0107 posi\u0142ek przed piciem. W\u00f3wczas potrzeba przyj\u0119cia insuliny mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zana z samym posi\u0142kiem, nie za\u015b p\u00f3\u017aniej przyjmowanym alkoholem wysokoprocentowym.<\/span><\/p>\n

Alkohol a hipoglikemia<\/b><\/h2>\n

Hipoglikemia to stan niedocukrzenia organizmu.<\/span><\/p>\n

W przypadku spo\u017cycia alkoholu niedocukrzenie w przypadku diabetyk\u00f3w dotyczy stanu, kt\u00f3ry wyst\u0119puje jeszcze d\u0142ugo godziny po spo\u017cyciu alkoholu. <\/span>Do stanu hipoglikemii doprowadzi\u0107 mo\u017ce ka\u017cdy rodzaj alkoholu<\/b> \u2013 zar\u00f3wno alkohole z w\u0119glowodanami, jak i alkohole wysokoprocentowe. Wynika to z tego, \u017ce zbyt du\u017ca ilo\u015b\u0107 alkoholu hamuje nocne wydzielanie glikogenu przez w\u0105trob\u0119 \u2013 narz\u0105d ten zaj\u0119ty jest oczyszczaniem organizmu z etanolu, przez co zablokowane jest wydzielanie glikogenu.<\/span><\/p>\n

Nadu\u017cywanie alkoholu mo\u017ce prowadzi\u0107 zatem do stanu hipoglikemii<\/b>, czyli stanu niedocukrzenia organizmu. Gdy do tego dojdzie, koniecznie <\/span>nale\u017cy poda\u0107 glukoz\u0119 do\u017cylnie<\/b>.<\/span><\/p>\n

Podobnie jak w zapobieganiu hiperglikemii, aby nie dopu\u015bci\u0107 do stanu hipoglikemii nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o spo\u017cyciu posi\u0142ku (najlepiej bogatego w t\u0142uszcz i bia\u0142ko) przed wypiciem alkoholu, a sam alkohol traktowa\u0107 jedynie jako dodatek. Pami\u0119tajmy te\u017c o kontrolowaniu poziomu cukru we krwi i o uzupe\u0142nianiu w\u0119glowodan\u00f3w w razie potrzeby.<\/span><\/p>\n

Ile mo\u017ce wypi\u0107 diabetyk?<\/b><\/h2>\n

Polskie Towarzystwo Diabetologiczne zaleca pacjentom z cukrzyc\u0105 spo\u017cycie konkretnej, bezpiecznej dawki alkoholu, kt\u00f3rej nie nale\u017cy przekracza\u0107. <\/span>Dla kobiet jest to 20 g czystego alkoholu, dla m\u0119\u017cczyzn za\u015b \u2013 30 g czystego alkoholu<\/b>.<\/span><\/p>\n

Czy alkohol podnosi ci\u015bnienie?<\/b><\/h2>\n

Warto mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce wyst\u0119powanie cukrzycy, poprzez zbyt du\u017ce st\u0119\u017cenie glukozy, przyczynia si\u0119 do wzrostu ci\u015bnienia t\u0119tniczego. Z uwagi na to, wiele diabetyk\u00f3w spo\u017cywaj\u0105cych alkohol mo\u017ce zastanawia\u0107 si\u0119, w jaki spos\u00f3b alkohol ten wp\u0142ywa na ci\u015bnienie t\u0119tnicze.<\/span><\/p>\n

Ot\u00f3\u017c alkohol wp\u0142ywa nie tylko na gospodark\u0119 cukrow\u0105 naszego organizmu. Przyczynia si\u0119 on r\u00f3wnie\u017c do podniesienia ci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi. W\u00a0efekcie prowadzi do rozwoju nadci\u015bnienia t\u0119tniczego albo, je\u015bli ju\u017c zmagamy si\u0119 z\u00a0rozpoznanym nadci\u015bnieniem, mo\u017ce pogorszy\u0107 kontrol\u0119 ci\u015bnienia.<\/span><\/p>\n

Czy alkohol podnosi cholesterol?<\/b><\/h2>\n

W cukrzycy przede wszystkim wa\u017cne jest dbanie o odpowiedni tryb \u017cycia i post\u0119powanie zgodnie z zaleceniami lekarza. Jednym z czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do wyst\u0105pienia powik\u0142a\u0144 cukrzycy s\u0105 nieprawid\u0142owe parametry krwi \u2013 takie jak wysoki cholesterol.<\/span><\/p>\n

Alkohol wykazuje wp\u0142yw na poziom z\u0142ego cholesterolu we krwi. Nadu\u017cywanie alkoholu prowadzi do zwi\u0119kszenia jego poziomu.<\/span><\/p>\n

Podsumowanie<\/b><\/h2>\n

Cukrzyca zwi\u0105zana jest z zaburzeniami w gospodarce cukrowej naszego organizmu. Cho\u0107 dzieli si\u0119 na r\u00f3\u017cne typy, najwa\u017cniejsze w jej wyst\u0119powaniu jest przestrzeganie zalece\u0144 lekarskich i prowadzenie zdrowego trybu \u017cycia opartego o odpowiedni\u0105 diet\u0119, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i oczywi\u015bcie kontrolowanie poziomu cukru. Wiele os\u00f3b spotyka si\u0119 z zaleceniem, \u017ce diabetycy powinni bezwzgl\u0119dnie unika\u0107 alkoholu. Nie jest to do ko\u0144ca prawd\u0105, nale\u017cy jednak mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, z czym wi\u0105\u017ce si\u0119 spo\u017cywanie alkoholu w cukrzycy. Alkohol mo\u017ce prowadzi\u0107 zar\u00f3wno do stanu hiperglikemii, jak i hipoglikemii organizmu. Co wi\u0119cej, alkohol przyczynia si\u0119 do zwi\u0119kszenia poziomu z\u0142ego cholesterolu, czyli stanu sprzyjaj\u0105cego rozwojowi powik\u0142a\u0144 cukrzycy. Je\u017celi jeste\u015bmy diabetykami, podczas spo\u017cywania alkoholu powinni\u015bmy pami\u0119ta\u0107 przede wszystkim o zjedzeniu porz\u0105dnego posi\u0142ku bia\u0142kowo-t\u0142uszczowego, wybieraniu odpowiednich trunk\u00f3w i przede wszystkim \u2013 o nieprzesadzaniu z ilo\u015bci\u0105 alkoholu!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Powszechnie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce spo\u017cywanie alkoholu w przypadku cukrzycy jest zupe\u0142nie zakazane. W ko\u0144cu alkohol utrudnia utrzymanie r\u00f3wnowagi st\u0119\u017cenia cukru we krwi \u2013 w przypadku wyst\u0119powania cukrzycy takie po\u0142\u0105czenie mo\u017ce nie\u015b\u0107 za sob\u0105 r\u00f3\u017cne ryzyka zwi\u0105zane z\u00a0gospodark\u0105 cukrow\u0105 naszego organizmu. Alkohol mo\u017ce te\u017c zak\u0142\u00f3ci\u0107 wch\u0142anianie przyjmowanych lek\u00f3w i insuliny. Czy jednak diabetycy rzeczywi\u015bcie powinni ca\u0142kowicie […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":447,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nCzy alkohol podnosi cukier - cukrzyca a alkohol - Blog - Esperal Pozna\u0144<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy alkohol podnosi cukier - cukrzyca a alkohol - Blog - Esperal Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Powszechnie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce spo\u017cywanie alkoholu w przypadku cukrzycy jest zupe\u0142nie zakazane. W ko\u0144cu alkohol utrudnia utrzymanie r\u00f3wnowagi st\u0119\u017cenia cukru we krwi \u2013 w przypadku wyst\u0119powania cukrzycy takie po\u0142\u0105czenie mo\u017ce nie\u015b\u0107 za sob\u0105 r\u00f3\u017cne ryzyka zwi\u0105zane z\u00a0gospodark\u0105 cukrow\u0105 naszego organizmu. Alkohol mo\u017ce te\u017c zak\u0142\u00f3ci\u0107 wch\u0142anianie przyjmowanych lek\u00f3w i insuliny. Czy jednak diabetycy rzeczywi\u015bcie powinni ca\u0142kowicie […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-03T14:01:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-13T14:02:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f9a11ecc6ad319c072d4c54231f68b32\"},\"headline\":\"Czy alkohol podnosi cukier – cukrzyca a alkohol\",\"datePublished\":\"2025-03-03T14:01:01+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-13T14:02:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/\"},\"wordCount\":1194,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/\",\"name\":\"Czy alkohol podnosi cukier - cukrzyca a alkohol - Blog - Esperal Pozna\u0144\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-03T14:01:01+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-13T14:02:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f9a11ecc6ad319c072d4c54231f68b32\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"Czy alkohol podnosi cukier - cukrzyca a alkohol\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy alkohol podnosi cukier – cukrzyca a alkohol\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Esperal Pozna\u0144\",\"description\":\"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jednym z skuteczniejszych i sprawdzonych metod jest Esperal.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f9a11ecc6ad319c072d4c54231f68b32\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalpoznan.pl\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy alkohol podnosi cukier - cukrzyca a alkohol - Blog - Esperal Pozna\u0144","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy alkohol podnosi cukier - cukrzyca a alkohol - Blog - Esperal Pozna\u0144","og_description":"Powszechnie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce spo\u017cywanie alkoholu w przypadku cukrzycy jest zupe\u0142nie zakazane. W ko\u0144cu alkohol utrudnia utrzymanie r\u00f3wnowagi st\u0119\u017cenia cukru we krwi \u2013 w przypadku wyst\u0119powania cukrzycy takie po\u0142\u0105czenie mo\u017ce nie\u015b\u0107 za sob\u0105 r\u00f3\u017cne ryzyka zwi\u0105zane z\u00a0gospodark\u0105 cukrow\u0105 naszego organizmu. Alkohol mo\u017ce te\u017c zak\u0142\u00f3ci\u0107 wch\u0142anianie przyjmowanych lek\u00f3w i insuliny. Czy jednak diabetycy rzeczywi\u015bcie powinni ca\u0142kowicie […]","og_url":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/","og_site_name":"Blog - Esperal Pozna\u0144","article_published_time":"2025-03-03T14:01:01+00:00","article_modified_time":"2025-03-13T14:02:04+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f9a11ecc6ad319c072d4c54231f68b32"},"headline":"Czy alkohol podnosi cukier – cukrzyca a alkohol","datePublished":"2025-03-03T14:01:01+00:00","dateModified":"2025-03-13T14:02:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/"},"wordCount":1194,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/","url":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/","name":"Czy alkohol podnosi cukier - cukrzyca a alkohol - Blog - Esperal Pozna\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol.jpg","datePublished":"2025-03-03T14:01:01+00:00","dateModified":"2025-03-13T14:02:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f9a11ecc6ad319c072d4c54231f68b32"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"Czy alkohol podnosi cukier - cukrzyca a alkohol"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cukier-cukrzyca-a-alkohol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy alkohol podnosi cukier – cukrzyca a alkohol"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/","name":"Blog - Esperal Pozna\u0144","description":"Na naszym blogu poruszamy tematy zwi\u0105zane z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jednym z skuteczniejszych i sprawdzonych metod jest Esperal.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f9a11ecc6ad319c072d4c54231f68b32","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=446"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":448,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446\/revisions\/448"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalpoznan.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}